Αγγούρι: Ιδιότητες και χρήσεις

Αγγούρι: ένα βάλσαμο για το δέρμα

Tο αγγούρι (Cucumis sativus, Oικογένεια Cucurbitaceae), με την έντονη επουλωτική, μαλακτική, αντιοξειδωτική και ενυδατική δράση του, μπορεί μέσα από τις σωστές συνταγές να μετατραπεί σε ένα πολύτιμο καλλυντικό.

Το αγγούρι περιέχει:

• βιταμίνη Β1
• βιταμίνη Β2
• βιταμίνη Β3
• βιταμίνη Β5
• βιταμίνη Β6
• φολικό οξύ
• βιταμίνη C

• ασβέστιο
• σίδηρο
• μαγνήσιο
• φώσφορο
• κάλιο
• ψευδάργυρο

Γενικές ιδιότητες

Το αγγούρι είναι γνωστό ως το καλύτερο φυσικό διουρητικό και είναι πολύ ευεργετικό για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα στα νεφρά τους και στην ουροδόχο κύστη. Η υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο το καθιστά πολύ χρήσιμο για συνθήκες υψηλής και χαμηλής πίεσης του αίματος. Ο χυμός δε του αγγουριού βοηθά σε ασθένειες των δοντιών και των ούλων

Ιδιότητες του αγγουριού που βοηθούν το δέρμα

O χυμός του αγγουριού είναι ευεργετικός για την επιδερμίδα, με πολλές -τονωτικές, αντιοξειδωτικές, μαλακτικές και ενυδατικές- ιδιότητες, χάρη στο συνδυασμό βιταμινών C και B1, ιχνοστοιχείων, σακχάρων και καροτενίων που περιέχει.

Η φλούδα του αγγουριού χρησιμοποιείται σε διάφορες αισθητικές θεραπείες, επειδή σε αυτό το μέρος του λαχανικού είναι σε υψηλότερες συγκεντρώσεις το καφεϊκό οξύ, το ασκορβικό οξύ, και η βιταμίνη C. Θα κρατήσει το δέρμα σας υγιές, θα ανακουφίσει από τους ερεθισμούς και θα βοηθήσει στη μείωση των φλεγμονών.

Για το λόγο αυτό, το αγγούρι μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα σας και να είναι ένα διαχρονικό συστατικό στη διαδικασία των ιαματικών λουτρών και στις θεραπείες ομορφιάς για τα μάτια σας. Το αγγούρι μπορεί να βοηθήσει επίσης στην καταπολέμηση ασθενειών όπως το έκζεμα και η ψωρίαση.

Το αγγούρι δεν είναι καλό μόνο για το δέρμα για εξωτερική χρήση, αλλά μπορείτε να το καταναλώσετε φτιάχνοντας ένα smoothie στο οποίο θα προσθέσετε τριμμένο αγγούρι, λίγο νερό και το χυμό από μισό λεμόνι. Αυτό θα βοηθήσει στο καθαρισμό και την αποτοξίνωση του οργανισμού σας.